Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Записки Искателя

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи без темы (список заголовков)
19:36 

О двух клавиатурах

Я с недавних пор занимаюсь в академическом ансамбле.
Мама помогла мне найти место для звука (я сильно давила на горло на высоких нотах). Оказывается, почти у каждого вокалиста своя система. Моя мать представляет себе две клавиатуры - верхнюю и нижнюю. Нижнюю можно еще иначе назвать "наковальней", потому что это опора. Можно петь лишь "верхом", однако звук будет и слабее, и менее объемным. С дыханием пока что проблемы, оно крайне негибкое (главное сейчас - вдыхать правильно, быструю струйку воздуха вверх, через нос, и делать сброс).
И самое-самое главное - верх. Даже если поешь октавный скачок, все равно не должно быть ощущения, что идешь снизу вверх, преодолевая пропасть. Тогда на верхнюю ноту приходится вскарабкиваться, и выходит нервно, сдавленно, пискливо. А вот если уже низкую ноту петь, представляя, что она высокая, светлая, легкая и находится на одном уровне с самой высокой - они получаются не скачком, а связанными и однородными по качеству.

19:13 

Вчера побывала на гонг - медитации. Удивили образы, проносящиеся в сознании: то черный лес, то темная гладь озера, и я лечу над ним, чуть касаясь воды. И чувство злобного ликования. Словом, ничего подобного от гонг - медитации не ждешь. С другой стороны, эти затягивающие, мощные вибрации, поток, вихрь звуков едва ли могут погрузить в тихое и блаженное состояние, но тем они и прекрасны.

Тогда же или чуть позже я подумала о том, что эти проносящиеся пред внутренним взором образы столь похожи на сновидения: такие же обрывочные и туманные. И все, что я помню о своем прошлом - оно тоже подернуто этой белесой пленкой, совсем не похоже на фильм в HD качестве, как настоящее.
Наши мечты, сны, воспоминания, прошлое - все это существует где-то еще, в иных сферах, и имеет сходную природу.

21:18 

Любопытные практики, прошедшие через меня за последнюю неделю: Ошо - медитация - тряска - танец (динамическая часть) - медитация в положении сидя - медитация в тишине лежа (что-то вроде шавасаны).

Знакомство с К., которое обещает быть плодотворным, принесло такое упражнение: восстановление целостности энергетического тела - позитивная энергия поступает к человеку, негативная удаляется, а затем - распределение полученной энергии.

18:59 

События последних дней.

В обратном порядке)
Только что вернулась с концерта индийской музыки - не вполне этнической, ибо все эти баджаны написаны Шри Чинмоем. И, как нас и предупредили, в этой музыке можно было услышать отзвуки японской и европейской музыкальных традиций, а, может, и еще какие-то) Впрочем, эклектика не помешала мне погрузиться в блаженное состояние, тем более, что по возвращении домой - билеты учить, а я этого не желаю)) И вот я сижу прокрастинирую. Мне кажется, от родителей было взято самое худшее: нервозность и истеричность от матери, нежелание заставить себя делать то, что должно, но не хочу - от отца)

Вообще, очень приятно, что и в Череповце отдельные представители человеческого рода занимаются йогой (сходила я на свастха-йогу, в общем, даже не особо разочарована), слушают духовную музыку.

И еще про НГ: не то чтобы встреча его вылилась во что-то фееричное, но кое-что в копилочку опыта все же.
31го с утра выяснилось, что хостела, в котором я забронировала нам койки, не существует. Несмотря на то, что за пару недель до приезда я созванивалась с админом, найти его так и не удалось. Вывод: бронируй по два и более хостела. Далее все прошло недурственно до 7 вечера (прекрасный фестиваль "Тропическая зима" в Ботаническом саду "Аптекарский огород", прекрасный французский ресторанчик, где было вкусно, и нас так облизывали, что стало даже как-то неловко, что-то азиатское во всех этих "все для вас, все для вас", европейская сдержанность и вежливая улыбка - этого вполне достаточно). А вот после семи мы решили покататься на коньках и поехали к ВВЦ, но, оказалось, что эта площадка отнюдь не для стартеров вроде меня - снесут и не заметят. Остаток вечера мы почему-то прошлялись по разукрашенным московским улицам (видно, у меня все же подскочила температура, и я перестала соображать). А сам НГ планировали встретить на Красной площади, но, осознав, что или мы проведем его перед металлоискателями и охранниками, или толпа нас разотрет, мы вовремя срулили в близлежащий КофеХаус)))) Именно в этом заведении мы питались на следующий день, ибо жральни не работали вообще никакие (!) Но зато 1го числа все прошло гладко в плане культурной программы: храм Христа - Спасителя > ГМИИ, галерея искусства Европы и Америки XX в. > РоллХолл. Катание на роликах - новый и интересный опыт, повторить обязательно. Хотя больше удовольствия я получила, глядя на мамино раскрасневшееся лицо и сияющие глаза (она очень любила кататься на коньках, но не делала этого 18 лет, быт заел:)

20:18 

В последнее время я делаю некоторые чуднЫе вещи, и прихожу сейчас к выводу, что чудить надо втройне, ибо только так я почувствую жизнь. Из последнего отпечаталось участие в домашнем боди-арте: расписали, пофотографировали, смыли. На всю верхнюю половину туловища были нанесены абстрактные черные узоры. Хочется повторить, но на более продвинутом уровне))

Сходила на даосскую йогу - совершенно не мое: нет ни той гармонии, что дает GY, ни того драйва, который испытала после занятия айенгара - йогой. Однако, как всегда, поимела весьма интересный опыт: медитация в положении сидя, когда представляешь себя красным лотосом, впитывающим солнечный свет и пропускающим влагу через корни (вдох - выдох..), и в шавасане (свет не выключили, и в сознании зародились образы голубого неба с кучевыми облаками, пшеничного поля, раскачивающихся березовых ветвей, покрытых сочными листьями.. - этому поспособствовали мощные батареи и бьющий по закрытым глазам свет).

Вчера с Леной виделась, чтобы не забыть: концентрация на агии, цвета для визуализации (весь спектр, максимально ярко, потом усложнять упражнение). И лишь затем пытаться видеть по фото или непосредственно по человеку.

Сегодня размышляю о прошедшем полугодии, и вот к каким выводам пришла:

1. кому как, но именно мне необходимо для выживания стать чуточку больше пофигистом. И научиться при этом владеть собой, сколь бы дико ни смотрелись пофигизм и самообладание в близком соседстве. Всех в большей или меньшей степени атакует этот шквал эмоций, но я захлебываюсь в нем, я в нем тону. Разум не способен перекричать эти лавины.
2. Если для п. 1 йога является панацеей, то для п. 2 ничуть. Мои две проблемы (я и я, я и человеки, вторая как развитие первой) требуют актерского мастерства. психологического кружка и иже с ними. Насыщающее общение сейчас видится именно так: или с кем-то близким, или сопряженное с неизбежными тактильными контактами, задеванием за живое, с людьми. которым не я даже интересна, а просто они вовлечены в это действо.
3. Систематичность во всем. Научиться систематично вести дневник, практиковать и проч. Работа в моем случае не должна становится каркасом недели, это тупик)
4. Перестать мусолить пройденное и попытаться отказаться от системы наказаний. Хотя бы попытаться.

главная